Відео

Intéressant, l'idée est bonne de courire avec un coupe vent respirant, mais la pluie doit être fine j'imagine, car avec une grosse averse on risque d'être complètement trempé ...

Je préfère un endroit comme ca avec des personnes efficaces que des paillettes et t apprend rien . Merci a vous Madame ! Vous etes superbe !!

belle vidéo

Allo, puis-je vous commander une coquille small svp

Inspirant!

Un gros Merciiiiiiiiiiiiiii

Au premier abord ça a l’air con , mais c’est intéressant de savoir tout ça , de bons conseil que l’on pense pas forcément, je suis tombé sur cette vidéo car ma pair de chaussures ( qui ressemble à des rangers de l’armée ) mon pied gauche zéro problème là chaussures me fais parfaitement, pied droit j’ai mal au tendon d’Achille et au bout du pied , j’ai donc chercher comment agrandir mes chaussures cuir et je suis tombé sur une vidéo qui disais de mettre un sac dans l’a chaussures et de remplir d’eau de mettre au congélateur et d’attendre 24h , bref et je suis tombé sur cette vidéo, mais très intéressante merci

Lors de l'achat d'une paire de sneakers doit elle être bien ajusté au pied sans un léger flottement ou doit-on être à l'aise tout de suite ?

Merci pour vos conseils !

Sécher au soleil n'est pas recommandé...

Tellement attentive et encourageante !! Merci !

Allo Josée nous avons courus 4km doucement ce matin merci pour tes recommandations très appréciées!!!!!

Merci Josée! Je voulais faire une longue dimanche et j'ai cassé à 5km, mais je m'en veux moins maintenant ;-)

Merci Josée!!!

Merci Josée! Aujourd’hui 29 juin, nous devions faire notre défi 4 km, mais nous l’avons reporté à demain!!!! Quels bons conseils tu nous donne, tu es une coach en OR!

Merci Josée.

🥵👍🏻💞 si bien dit

Wow! Merci pour ce témoignage. J'ai entendu parler de votre Maison sur le groupe FB de l'émission Grand Écart. Une belle découverte. Je compte "mixer" votre 301 virtuel avec un entraînement croisé (vu dans Courir Mieux 2). Merci!

Wow! Très inspirante. Merci :)

Josée, j'ai vu que vous avez des vêtements pour garder les fesses au chaud! Tu pourrais peut-être nous en parler un peu. Tu n'es pas la seule à avoir froid aux fesses ;-)

Merci! Ça a l'air no-no mais j'avais vraiment besoin de ces conseils.

J'aime beaucoup tes commentaires techniques!! Pour le décor 🤣🤣🤣.

J'aime beaucoup vos vidéos conseils. Jai l'habitude de courrir l'été. Je me met à la course d'hiver cet année pour la 1er fois. C'est excitant !! Vos vidéos sont d'une très grande aide. Votre passion est contagieuse.

Merci. Bien expliqué.

Bonjour, Les étirements de base doivent être faits à quel moment? Avant l'activation, après la course, ou à un autre moment?

Merci Josée ❤️

La prochaine fois pensez a éteindre l'avion

pas l'idéal de les mettre avec la boue dans l'évier. Ça reste dans les tuyaux. Petit truc, les rincer dehors avec l'arrosoir ou dans une chaudière avant de les mettre dans l'évier ;)

par contre, les pharmaciens vont vendre plus d'anti-inflammatoires et de glucosamine

Je cours depuis plus de 30 ans, sans blessure, et je ne pourrais m'en passer. Bravo pour ton courage personnel et professionnel !

Merci de nous avoir partagé ce bonheur! 8-)